アミノバイタルとは？

アミノバイタルは、BCAA（分岐鎖アミノ酸）をはじめとする必須アミノ酸やクエン酸を手軽に摂取できるサプリメントドリンク。運動時のパフォーマンス維持や、日常生活での疲労回復をサポートします。

なぜ今 アミノバイタルを選んだのか？

アミノバイタルは、かつて自転車で山や海沿いを走り回っていた頃に愛用していましたが、アクティブな活動をしなくなってからは使用をやめていました。 しかし、今年の夏は例年以上に疲労が蓄積し、クエン酸入りドリンクや塩タブレット、麦茶、ガッツギアなどを試すも効果は限定的。そこで「原点回帰」としてアミノバイタルを再導入することにしました。

アミノバイタルの成分と効果

主な成分（1スティックあたり）

• BCAA（ロイシン高配合）＋グルタミン＋アルギニン：1500mg
• クエン酸：4500mg

期待できる効果

• 運動時の持久力サポート
• 筋肉の分解抑制
• 疲労回復の促進
• 夏場の熱中症対策の一助

実際に飲んでみた感想

• 500mlの水筒にスティック1本を溶かす
• 味は酸味の効いたレモン風味で飲みやすい

メリット

• 即効性のある疲労回復感
• 成分配合が効率的
• 夏場でもゴクゴク飲める爽やかな味

デメリット

• 作り置きすると水筒がやや匂う
• 色が黄色で透明ペットボトルに入れると目立つ → CCレモンなどレモン飲料の空ボトルを再利用すればカムフラージュ可能
• おしっこがアミノバイタルの色になる⠀

疲労回復にはやっぱりアミノバイタルがいい

クエン酸飲料や塩タブレットでは得られなかった回復感を、効率よく・手軽に補給できるのがアミノバイタルの魅力。 運動時はもちろん、日常生活で疲れを感じやすい人、キツめの作業を行う日などにはおいそれと一度試してみる価値アリです。

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